机控运动刊|阳光体育跑活动,正式发布 乳酸tmp_中文学习网

机控运动刊|阳光体育跑活动,正式发布

发布时间:2020-09-15 相关聚合阅读:

原标题:机控运动刊 | 阳光体育跑活动,正式发布

大家 万众瞩目

阳光体育跑活动

今天,终于来了!

作为大家再熟悉不过的活动

你们应该都很期待的吧

小编也是哦~

新生宝宝们也要做好准备

阳光体育跑会 陪伴我们四年

让我们看看具体的活动规则吧!

01

考勤对象

2017级(五年制学生)、2018、2019、2020级本科学生(《国家学生体质健康标准》免测学生除外)

02

考勤时间

2020年9月14日-27日试运行

2020年9月28日-12月28日正式运行

03

考勤APP

学生须使用“浙理体育APP”参与跑步考勤

苹果手机在Appstore,搜索“ 飞翔的红蜻蜓”下载

账号密码同学校统一身份认证

考勤具体方案

一、学生“浙理体育APP”阳光跑活动

学生可选择两种运动方式:

(一)校内道路 定向跑

选择目标运动距离,按照生成线路正序跑:必须先经过第一个点①(成功过点时点位变绿色并且持续震动),然后依次正序经过②和③等,允许完成目标运动距离后继续运动。

定向跑 有效时段:6:00—18:00

定向跑 有效条件:依次经过每一个规划线路上的标记点

(二) 区域范围内运动

区域范围运动目前设置田径场,在田径场运动才是有效运动。如果偏离指定区域则会进行提醒,提醒用户“您已离开锻炼区域”(在场地外所有的运动都是无效运动)。

北足球场:周一至周五6:00-8:00、15:00-22:00,周六周日全天

南万人体育场:周一至周五6:00-8:00、18:00~22:00,周六周日全天

注意事项:

1、每天考勤时间为6:00—22:00,跑步配速3-9min/km.

2、每人每天可上传多次锻炼数据,但是每次至少完成1公里,每日有效公里最高计3公里。

3、体育课程时间段所跑公里数无效;节假日有效时间同周末。

4、不得代跑、骑自行车等,一经发现上报学校教务处、学生处,按学校有关规定予以纪律处分,已取得学期有效公里数清零。

二、参加运动训练竞赛和体育俱乐部活动

1、校、院组织的运动队训练竞赛和体育俱乐部活动,锻炼时长汇总表由相关指导教师审核后在2020年12月28日22:00前上传体育管理系统。

2、手机不支持APP跑步的学生通过参加校院组织的运动竞赛和体育俱乐部 加课外锻炼时长,一天最高计2小时,1小时=2公里。

其他注意事项

1、新生军训期间运动注意 错峰,不得影响新生的正常集训(试运行期间有效公里数计入学期公里数)。

2、“校园道路定向跑”和“区域范围内运动”两种跑步模式可 随意选择,只要完成有效跑步任务,都计入成绩。

3、开始跑步后系统自动在校园内生成五个感应点位,请沿着感应点位的路线跑(点位有顺序,不可随意跑),直至完成本次跑步任务,并保存成绩,此次运动方为完成。

4、在参加跑步过程中, 务必注意来往行人、车辆,仔细观察跑步场地以及路面情况,经过坡道路面时应减慢跑步速度,确保人身安全。

评分标准

(一)学生课外锻炼成绩由课外锻炼考勤(过程分50%)和体测四项素质成绩(效果分50%)组成

(二)所有学生课外锻炼成绩将报各学院作为评优、评奖、考核的依据。有体育课的学生的课外锻炼成绩占体育课总成绩10%

学生课外锻炼评分标准

学生课外锻炼成绩 = 课外锻炼考勤(过程分)*50% + 体测成绩四项素质(效果分)*50%

大学里有各种各类的体育活动

学校的各项体育设施也 非常丰厚

我们鼓励大家积极参加体育活动

我们不能止步于阳光跑

勇于挑战各类项目

才是我们能更好革命的基础

之后的赛事预告,欢迎大家 踊跃报名

微型马拉松

新生运动会

团体操训练

院队纳新开始

宣传海报设计大赛体育新闻比赛

…………

来吧!来吧!阳光体育跑缺你不可!

跑吧!跑吧!阳光校园属于你!

Student Union

of Ji Kong

图文编辑:

图片来源/摄影:

机控学生会体育部

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